消防站长宋焰（杨洋 饰）和急诊科医生许沁（王楚然 饰）区分十年之后重逢，青春时代的两人因家庭支持自愿分开，再相见时，两人都有了许多生长和改动。由于任务性质的缘由，宋焰和许沁渐渐有了交集。宋焰率领十里台的消防员们为维护人民群众生命财富平安而英勇妥协，阅历了有数次血与火的生死考验后仍不改初心。他的坚持感染着许沁，困扰他们多年的心结也渐渐被解开。两人克制家庭阻力，最终重新走到一同，相互鼓舞，共同提高