一些「高卡」美食雖「邪惡」但滋味，偶一為之卻也未嘗不可。廚藝高手楊尚友「煮意」多多，喜愛創作新口味料理，還被譽為「廚壇魔術師」。由尚友掌廚《開火》，配以廖慧儀、林沚羿、林俊其等入廚助手，為觀眾由淺入深逐渐講解烹調步驟，讓觀眾可以「睇住學」，輕鬆在家自煮多款邪惡美食與滋味菜式。縱是入廚新手，也可享用廚樂無窮。看着尚友巧手「變出」一道道美食，着實令大家「隔住個Mon都覺得肚餓」！

　　《聲夢傳奇》、《聲夢傳奇2》的一眾畢業生兼具音樂才華、生机與衝勁，也有不同相貌值得大家發掘。《聲夢1 2》掌管森美召集兩屆比賽的年輕唱將，並邀得谷婭溦、糖妹、譚嘉儀、羅毓儀等外援嘉賓，參與結合音樂和綜藝的抚慰遊戲，玩轉香港與澳門！考驗歌詞、舞步、節拍等音樂知識，當然還要鬥唱。「聲夢家族」與嘉賓們以歌會友，根據不同主題演出擂台比拼，唱好音樂。來到澳門水上樂園，團隊展開濕身大激鬥，發放「聲」級歡樂

　　不少人努力搵錢，都是想對自己好一點「食豪D」。不過，負擔得起買到貴價资料，也要懂得烹調，才可煮出滋味美食。節目由廚藝高明的楊尚友夥拍陸浩明擔任掌管，並邀得Gin Lee、曾比特、泳兒、馮盈盈、糖妹、林迪安、林沚羿等一眾嘉賓好友到臨，細訴對個別食物的難忘回憶之餘，再讓尚友準備各式高級食材，將嘉賓帶來的故事變成一道道美食。只需留意尚友的示範，觀眾在家也可自製「食豪D」美饌！

　　中学时代是每团体最青春、最热血的时分，也能够是人生中最迷茫的一段时期。求先生活看似牵肠挂肚，但青春期的躁动，令每团体都有着不能说的烦恼。　　在「本我学院」內，Gigi、Chantel、Rock、Yumi、Aska、Windy等先生，分別有着来自家庭、感情、友谊、寻求自我价值等等烦恼。新到校入职的辅导心思学家汪善美（JW 王灏儿 饰）希望协助他们勇于面对、处置效果，促进心思安康，让众人可以好好享

中学时代是每团体最青春热血的时期，亦是最迷茫的时期。看似牵肠挂肚，但青春期的躁动，令每团体都有着无法说出的烦恼。初出茅庐的女辅导心思学家Miss Wong（王灏儿饰演）参与本我学院，接触一班有着各种青春烦恼的先生，也看法一群异样需求辅导的教育任务者。她面对着与先生的关系、先生之间各种感情、学业、家庭、出路的烦恼，积极协助先生英勇面对、处置效果，希望先生能享用持久而美妙的中先生涯。