帅气青年木木夕是女子田径部一名运发动，他有着实力相当的竞争对手章鱼，虽然有女经理（徐靓靓饰）对他暗怀倾慕，但他似乎不为所动，一门心思用在竞赛和训练中。某天，他训练完毕后飞奔回家，想要尽快看刘翔的竞赛。谁知途中一个女孩神情恍惚走在马路中央，眼看就被汽车撞到，木木夕飞扑过去救了女孩，而自己则被汽车撞个正着，虽经抢救，却堕入深度苏醒。而事实上这是实习天使的错误，木木夕的灵魂出窍，进入女孩林新月的身体。在

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